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«Comer sano está más ligado a tu salud que al fitness» Fco. David Martín, responsable de BienSana

Francisco David, responsable de BienSana, tras el programa de alimentación saludable.

Hoy nos acompaña Francisco David Martín, responsable de BienSana, para hablarnos de legumbres, vida saludable y ese nuevo concepto llamado Real Food.

Las legumbres más vendidas son las lentejas castellanas y los garbanzos lechosos, aunque también están las alubias, los judiones o el frijol negro. Con ellos, se pueden llevar a cabo muchas recetas con un gran aporte de energía y vitaminas.

Uno de los productos más conocidos que han surgido de las legumbres es el conocido Hummus, que ha venido para quedarse a nuestra dieta.

Comer sano es una de las partes más importantes para mantener una salud adecuada y para ello es necesario, no solo el deporte, sino llevar una dieta equilibrada con productos reales.

AUDIO ENTREVISTA CON FCO. DAVID MARTÍN DE BIENSANA

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