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Juanjo Pérez es psicólogo en Psicología Centro, y nos da algunos consejos para aprender a mantener una rutina, especialmente en estos días en los que tenemos más tiempo libre del habitual.
Además nos explica la importancia de aprovechar este tiempo para empezar a hacer esas cosas que siempre hemos querido hacer pero nunca hacíamos por falta de tiempo. Así, Juanjo ha tomado ejemplo y se ha decidido a empezar a subir vídeos en YouTube. Además, puede servir como complemento de sus citas online.
En la entrevista también nos ha dado muchas pautas para canalizar la ansiedad de una forma saludable, así como la forma en la que podemos vencer a la apatía que podemos llegar a sentir en estos días.
Audio de la entrevista
